Anhörig
Du är viktig! Du är viktig! Du är viktig!
När du behöver stå i fokus för att må bra
Samtalsstöd & coaching
För dig som har frågor om din egen situation, vill förstå mer eller söker stöd i en pågående förändringsresa.
Jag finns här för dig – på det sätt vi kommer överens om. Vi kan träffas fysiskt i centrala Göteborg eller digitalt, beroende på vad som passar dig bäst.
Vill du ta ett första steg? Fyll i kontaktformuläret eller boka en kostnadsfri rådgivande konsultation med mig. Jag finns här för att hjälpa dig skapa mer klarhet och tryggh
Exempel innehåll:
Du står i fokus och ges möjlighet att berätta hur det ser ut för dig.
Jag ger dig svar på dina frågor
Stöd och verktyg för att du ska hantera och känna dig bekväm med dina känslor
Omfattning:
Ett första digitala samtal är helt kostnadsfritt. Om du känner dig mer bekväm med att träffas fysiskt kan du givetvis göra det.
När beroendet påverkar relationen
Beroendet påverkar alla, men det finns sätt att finna en gemensam väg framåt
Parsamtal
Att leva nära beroende kan skapa avstånd, konflikter och känslor av maktlöshet. Men det går att hitta tillbaka till förståelse, trygghet och närhet.
Genom parsamtal får ni möjlighet att prata öppet, förstå varandras perspektiv och skapa nya sätt att mötas. Samtalen ger verktyg för att hantera svåra situationer och bygga en relation som håller – även när livet är utmanande.
Jag erbjuder samtal både fysiskt i centrala Göteborg och digitalt, så att ni kan välja det som passar er bäst. Dessutom finns jag tillgänglig för stöd även mellan våra möten.
Exempel innehåll:
Grundläggande kunskap om beroende
Hur ett beroende påverkar relationen/familjen
Skapa förståelse för processen
Hitta gemensamma lösningar
Att mötas i den nya situationen
Omfattning:
Möten kan bokas alla dagar i veckan samt kvällar
90 minuter per tillfälle.
Rekommendationen är att vi träffas 3-5 gånger, då ges förutsättningen att lägga en bra grund.
När beroendet påverkar familjen
Beroendet påverkar alla, men det finns sätt att finna en gemensam väg framåt
Familjesamtal
När någon i familjen drabbas av beroende påverkas alla. Det kan skapa oro, konflikter och känslor av maktlöshet. Men det går att återbygga trygghet, förståelse och gemenskap.
Genom familjesamtal får ni möjlighet att prata öppet, bryta tystnaden och hitta nya sätt att stötta varandra. Samtalen ger er verktyg för att hantera svåra situationer och skapa en stabil grund för hela familjen.
Jag erbjuder samtal både fysiskt i centrala Göteborg och digitalt, så att ni kan välja det som passar er bäst. Dessutom finns jag tillgänglig för stöd även mellan våra möten.
Exempel innehåll:
Grundläggande kunskap om beroende
Hur ett beroende påverkar relationen/familjen
Skapa förståelse för processen
Hitta gemensamma lösningar
Att mötas i den nya situationen
Omfattning:
Möten kan bokas alla dagar i veckan samt kvällar
90 eller 120 minuter per tillfälle.
Rekommendationen är att vi träffas minst tre till fem gånger, då ges förutsättningen att lägga en bra grund.
CRAFT
CRAFT – Community Reinforcement and Family Training – är en evidensbaserad metod som hjälper anhöriga till personer med beroendeproblematik att skapa förändring, både för sig själva och för den som är beroende.
Kursen bygger på forskning och praktiska verktyg som gör skillnad i vardagen. När beroende påverkar en familj eller relation är det lätt att känna sig maktlös. Många har provat konfrontation, tjat eller ultimatum – utan resultat.
CRAFT visar en annan väg: en metod som bygger på kommunikation, positiv förstärkning och egenomsorg.
Exempel innehåll:
Grundläggande kunskap om beroende
Förbättra ditt välmående (känslomässigt, fysiskt och relationsmässigt)
Förbättra relationen inom familjen
Minska/eliminera den närståendes användning av alkohol/droger
Motivera den närstående att påbörja behandling
Omfattning:
Kursen innehåller 12 tillfällen För mer information se CRAFT (Community Reinforcement Approach and Family Training) - Socialstyrelsen
Intervention
En intervention är en strukturerad och omtänksam insats som hjälper en person med beroende att ta emot hjälp – innan situationen blir värre. Det är inte konfrontation, utan en planerad dialog där kärlek, tydlighet och gränser samverkar för att skapa motivation till förändring.
När beroende påverkar dynamiken är det lätt att känna sig maktlös. Många väntar i hopp om att personen själv ska komma till insikt – men det sker sällan.
En intervention visar en annan väg: att agera tillsammans, med respekt och omtanke, för att öppna dörren till behandling och återhämtning.
Omfattning
Ni erhåller kunskap om beroendesjukdomen. Med min hjälp planerar vi hur vi på bästa sätt ska få till en förändring. Målet är att den som är i behov av hjälp ska tacka ja till den hjälp som erbjuds.